Jak zaczynamy?
Najpierw poznaję Twój cel, doświadczenie i aktualne możliwości. Na tej podstawie wspólnie wybieramy kierunek i formę pracy.
Usługi
BALANS I ELEMENTY GIMNASTYCZNE
Indywidualna współpraca
BALANS I ELEMENTY GIMNASTYCZNE
Stanie na rękach, przedramionach czy głowie, przewroty i inne podstawowe elementy gimnastyczne. Nauka balansu, siły i kontroli krok po kroku - również w pozycjach odwróconych.
Trening dla dwóch osób, które chcą ćwiczyć razem. Dobieram zadania i progresje do poziomu oraz celu każdej osoby.
- wspólny termin i kierunek pracy
- ćwiczenia dopasowane do obu osób
- opieka trenerska podczas całego spotkania
Zakres i częstotliwość spotkań ustalamy po rozmowie o Twoim celu.